刚生孩子产妇吃什么_产妇顺产头三天吃什么

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对于顺产的妈妈们来说刚生孩子产妇吃什么,自然分娩的时间是非常长的刚生孩子产妇吃什么,很消耗人的体力刚生孩子产妇吃什么,平均算下生产时间长达10小时之久,这个过程相当于跑一场马拉松消耗的体力。

在生产前,很多准妈妈们也会提前准备一些食物,为了补充体力,像是巧克力就是妈妈们的首选,因为可以提供的能量多,还有很多产妇准备了许多自己爱吃的食物。

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对于产前的食品准备,每个准妈妈都不太一样,种类也是五花八门,不过有些热门畅销的食品并不适合产妇,尤其是巧克力,医生都不大推荐。

甜食并不是生产补充首选,准妈妈们要了解

甜食一直都是女生们的心头爱,甜甜的食物不仅能让人的情绪稳定,有满足感,还能提供大量的能量,因此不少准妈妈也把甜食作为产前准备的重要一项。

不过医生对于一些热门食物却不太推荐,以下的几种甜食建议准妈妈们谨慎选择,最好不要在生产期间吃。

No.1巧克力

巧克力的种类有很多,虽然补充体力确实是首选,但是巧克力颜色都呈黑褐色,如果准妈妈进食,一定程度上会妨碍医生的观察。

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若在分娩的过程中出现呕吐的现象,也会影响医生对呕吐物颜色是否是血迹的判断,也耽误诊断的时间,避免麻烦不建议准妈妈进食。

No.2香蕉

香蕉促进于消化,不少准妈妈也吃香蕉来缓解生产的压力,不过香蕉容易引发产妇呕吐,并不适合在待产食用。

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此外像是蜂蜜和一些糖分过高的食物,也同样有此效果,尤其是在准妈妈进入宫缩频繁的第二产程时,更加不要吃这些食物。

No.3干硬面食

一些准妈妈们为了有更多体力生产,都会吃一些蛋糕或是面包来充饥,不过像是这种干硬的面食如果遇到准妈妈的宫缩时刻,就会发生呛咳。

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因此这种情况非常危险,尤其待产期间宫缩频率会慢慢增快,妈妈们的进食时间也会相对减短。

生孩子时,产妇究竟吃什么才是最佳选择刚生孩子产妇吃什么

在生产的过程中,准妈妈们是需要营养支持的,很多人不理解为什么都要生孩子了,产妇还要吃东西。

这是因为在生产的过程中,产妇会流失很多体液,像是血液汗水等,并且每个准妈妈体能不一样,维生素的缺乏也会让产妇增加疲惫感,延长分娩的时间。

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为了保证产程的进度,准妈妈们都要及时地补充糖分还有一些微量元素和维生素等,生娃期间最好吃这些。

1)待产期间——主食

待产的这段时间内,准妈妈可以吃一些主食,像是一些柔软的面条、馄饨等等,一些肠胃不好的产妇也非常适合进食。

2)进入产程——流食

在进入到产程时,这个时候不能吃固体食物,准妈妈们可以补充一些流食,像是糖水或是果汁等,适当的补充水分,不过千万不要喝一些功能性饮料,容易刺激准妈妈神经,影响分娩。

3)分娩产后——清淡为主

当宝宝出生之后,产妇们可以吃一些清淡的食物补充下体力,像是一些藕粉或是汤水都适合妈妈们,不过千万不要立刻就去暴饮暴食油腻的食物。

而针对一些没有胃口的准妈妈们,也可以先吃些山楂,帮助打开食欲的同时也能促进消化。

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当然这些食物都是针对自然分娩的妈妈,像是剖腹产的女性们在手术前是要禁食的,还是要多参照医生的嘱托,不要莽撞行事。

待产前,除了食物,准妈妈们还需准备哪些东西刚生孩子产妇吃什么

在准妈妈生产前,总是会看见一家人忙得团团转,其实产妇做准备只需铭记两点,一个就是准备产妇的用品,另一个就是宝宝的用品,针对两类做总结。

★妈妈的物品

像是住院所需要的一系列东西,比如洗漱用品还有日常物品,毛巾、纸巾、保温杯、牙刷这种个人私密类的东西提前准备好。

在生产之后妈妈们会有大量恶露排出,还要备好一些成人的纸尿裤,对于产妇使用比较方便。

以及上面说到的要给妈妈补充营养的食物等,不过现在医院基本上都准备的很全面了,需要什么也能立即就能买到。

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★宝宝的所需

妈妈们也不要忘了准备宝宝的物品,像是新生儿的被褥还有衣服,以及尿不湿和一系列的纸巾清洁类用品等。

在分娩后还需要在医院里观察数日,所以宝宝的东西也要备好量,做好一切准备之后就等待可爱宝宝的降临吧。

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