舌苔厚黄是怎么引起的啊

有好多朋友会发现自己的舌头有的时候会出现不正常的情况,特别是会感觉到特别的不舒服,这也是身体出现了问题的一种反应,我们的身体在有了不正常的情况后,一般会通过舌苔…

有好多朋友会发现自己的舌头有的时候会出现不正常的情况,特别是会感觉到特别的不舒服,这也是身体出现了问题的一种反应,我们的身体在有了不正常的情况后,一般会通过舌苔反应出来,这也是中医在进行诊断的时候看舌头的原因,特别是舌苔厚黄就是一种不正常的现象,下面一起来了解一下舌苔厚黄是怎么引起的?

1,苔质的厚薄,以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔。黄色是表明体内有热,中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2,舌苔厚,有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟。

3,舌苔厚,黄还要看看会不会腻,中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉,如果有那说明是体内有湿热,需要化湿清热。

4,单纯舌苔厚黄,黄说明体内有热,建议晚上食物吃清淡点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来,因为舌苔有时和天气也有相关关系,夏天暑湿胜,舌苔易厚,这些如果没有特殊不适,可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实,茯苓,陈皮等等,均有一定疗效。

5,除了望舌苔外,建议看看自己舌质,可以和嘴唇对比,如果是偏红,就是属热,偏淡多属脾虚,偏暗就有可能是血瘀了。

通过以上的介绍,我们现在知道了舌苔厚黄是怎么引起的,这也是在平时的时候我们发现问题后要进行及时调理的情况,在有舌苔厚黄的情况后,要进行饮食上的调理,同时也要在生活当中注意有规律,情况严重的也可以通过中药来治疗。

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