6个卫生好习惯帮你拒绝流感

6个卫生好习惯帮你拒绝流感

6个卫生好习惯帮你拒绝流感 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 在普通感冒和流感高发季节,你必须养成的六个卫生习惯。 擦一擦手机。 日常生活中我们与手机…
这些“坏习惯”竟有益健康?

这些“坏习惯”竟有益健康?

这些“坏习惯”竟有益健康? 这些“坏习惯”竟有益健康? 任何事物都具有两面性,就连平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面。 1、偷点小懒助…
盘点生活常见的6种坏姿势

盘点生活常见的6种坏姿势

盘点生活常见的6种坏姿势 盘点生活常见的6种坏姿势 1、打电话。 长时间“煲电话粥”的人要付出健康代价。很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话,这样会诱发头…
减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来

减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来

很多减肥达人成功减肥的秘诀其实并没有很了不起,他们只是善于坚持,把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。那哪些习惯有利于减肥?下面几个5个生活习惯就能让你苗条一…
健身过度影响性欲 破坏性欲四大不良习惯

健身过度影响性欲 破坏性欲四大不良习惯

加强身体锻炼其实就是为了增强身体的免疫能力,抵御一些疾病的困扰,拥有强健的体魄,那么对于性生活也会起到一定的作用,但是如果总是健身过度的话,就可能会带来不利的影…
不良姿势会致“腰龄”早衰 怎么防止腰早衰

不良姿势会致“腰龄”早衰 怎么防止腰早衰

腰是有“年龄”的,但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加,很多人不注意腰部保健,20来岁就有了40岁的腰。专家表示,“腰龄”早衰在年轻人中越来越多…
每天这样生活,绝对让你胖到停不下来

每天这样生活,绝对让你胖到停不下来

减肥和生活习惯密切相关,不良生活习惯,会让你只能越来越胖。 每天这样生活,绝对让你胖到停不下来 一、快餐生活 想想看,你是不是总是难以按时用餐。…
喝茶的最好时段你知道吗?

喝茶的最好时段你知道吗?

在日常生活中有许多的饮品,例如可乐、咖啡、橙汁等,茶作为一种健康饮品也常常出现在我们的日常生活中,三五成群的在一起泡泡茶聊聊天。众所周知,茶又分为很多的种类,如…
哪些行为习惯易折寿?为什么?

哪些行为习惯易折寿?为什么?

虽然现在的人越来越长寿,最新统计中国人的寿命平均74岁,但是也发现很多人夭折,很多人猝死,还有很多人患上各种很奇怪的疾病,导致很多人折寿,中国人的平均寿命还不如…
喝水的常见误区有哪些?

喝水的常见误区有哪些?

水是生命之源,人体的68%都是水分,这个比例跟大自然居然是如此的相似,地球上海洋的比例也是占整个地球的68%,所以,才真正是天道合一。笔者相信40年前好像人们无…
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