怎样处理好两性的关系_两性沟通与冲突处理关系

〖见字〗第830期为什么明明彼此相爱怎样处理好两性的关系,却还要频频互相伤害?心理学研究者艾伦·E.弗卢泽蒂运用前沿心理疗法怎样处理好两性的关系,针对5大问题…

怎样处理好两性的关系 怎样处理好两性的关系_两性沟通与冲突处理关系 婚姻两性〖见字〗第830期

为什么明明彼此相爱怎样处理好两性的关系,却还要频频互相伤害?心理学研究者艾伦·E.弗卢泽蒂运用前沿心理疗法怎样处理好两性的关系,针对5大问题,提出11个解决步骤,提供54个练习方法,招招有效地帮你化解现实情感冲突怎样处理好两性的关系!今天给大家分享《不再争吵》中的一些金句,愿我们都能够与伴侣和平相处。

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01

伤害对方就是在伤害自己,它只会让互相伤害的无尽痛苦绵延下去。

02

如果双方能够准确地表达自己的想法并取得理解,能够相互陪伴、相互亲近、和睦相处,我们的心灵就会得到慰藉。

03

双方需要慢慢习惯以“我们”的身份,而不是“你和我”的身份来共处。

04

人们总会担心自己的感受、愿望和行为异于常人,但实际上这种担心在大多数情况下都是多余的。

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05

你要努力表达爱心,关心和体贴你的伴侣,因为这对他/她来说意义重大。

06

有效沟通包括以下两个步骤:一方准确地表达自己,另一方倾听、理解、认同。

07

用各种各样的活动使人生更有活力是一件大有裨益的事。激活你的个体活动可以帮助你改善心情、提高活力,还能使你和伴侣的感情更上一层楼。

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08

要想真正有效行事,我们就得先知道自己真实的想法、感受和愿望。

09

心情郁闷在很多时候都是合理的,但就算心情再郁闷,做出有害行为(对自己或对他人)都不是解决问题的合理方法。

10

在一段和睦的感情中,知道伴侣过去的生活情况、他/她的原生家庭情况以及过去的爱情关系如何,很多时候能帮上大忙。

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