调理代谢功能的中药方子_中药调理基础代谢

春雨霏霏,体内湿气排不掉,许多人都属于湿热体质,而有这种体质的人,不但会感到疲倦、头昏、胃胀、口干、口苦、便秘等,一旦湿气聚积过久,便会成为痰,影响血气流通,而…

春雨霏霏,体内湿气排不掉,许多人都属于湿热体质,而有这种体质的人,不但会感到疲倦、头昏、胃胀、口干、口苦、便秘等,一旦湿气聚积过久,便会成为痰,影响血气流通,而成为脂肪肝。要护肝,中医师建议,从除痰消瘀做起,才能远离湿气、肥胖和脂肪肝。

中医调理代谢功能的中药方子:脂肪肝是“痰”与“瘀”积聚在肝脏

肝具有疏泄的功能,就是让全身的血气通畅,把好的气血运送至全身,把不好的废物排至体外。

脂肪肝是脂肪滞留在肝脏,无法顺畅运行,显示“肝血瘀阻、肝气郁结”,加上肝要消化脂肪,必需靠胆汁帮忙,而脂肪来不及消化,表示胆来不及供应胆汁,以致胆气不足,无法收缩挤压胆汁给肝消化脂肪时,脂肪就留在肝脏堆积。

有脂肪肝的人,一般腰围都比较粗,因为肝脏被脂肪包覆,所以让肚子愈来愈大。

1个食疗古方调理痰湿、肥胖、脂肪肝,虽慢但有效

中医认为,脂肪肝是“痰”与“瘀”积聚在肝脏的结果。“痰”与“瘀”是指湿浊产生的代谢废物,长期停留在组织器官身体内,影响气血流通。

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所以,有一句古语:“肥人多痰湿”,符合上列所说,肥胖者容易患有脂肪肝的观点。所以,必需祛除痰与瘀,是调理脂肪肝的好方法。

《本草纲目》里有个食疗古方,去湿消脂效果非常好,中医沿用至今,这个方子叫马齿苋薏仁茶。

材料:薏米仁、赤小豆、芡实各抓1把,马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各1克

做法:将薏米仁炒至微黄,连同赤小豆、芡实浸泡2小时,入锅后加水,水量要超过豆子的线,大火煮开后,将马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶用纱布包裹好,入锅再煮15分钟,待凉饮用。市面上也有袋泡茶出售,图方便的可以自己买来泡。

薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,赤小豆可利水消肿、解毒排脓,芡实用来益肾固精、补脾止泻、除湿止带,马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用,淡竹叶有清热除烦、利尿的功效,槐米可凉血止血、清肝泻火,绿茶用来杀菌消炎。

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马齿苋薏仁茶的方子对其他的湿气病也有效

这个方子最常用来祛湿,像很多人有小肚子、肥胖、脚气、湿疹、脂肪肝等问题,这些其实也是湿气导致的,用马齿苋薏仁茶这个方子效果也极好,我之前有脚气好几年,喷的、涂的都用过,各种电视广告上的牌子买调理代谢功能的中药方子了不少,都断不调理代谢功能的中药方子了根,看中医时,就被推荐了马齿苋薏仁茶这个方子,喝了两个月,加上外用药,终于痊愈,一年了都没复发。

脂肪肝也是这个道理,湿气走了,身体循环恢复正常,血气通畅,废物自然排出,堆积在肝脏的脂肪也可以慢慢随之排出。

当然,如果你现在纠结的只是脂肪肝问题,那么除了坚持以上食疗方外,平时饮食也要注意少吃肥肉和甜食,多吃蔬菜、坚果、蛋白质,运动方面可选择慢跑、游泳、仰卧起坐等可锻炼腹部、改善大肚子的方式。

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