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减肥训练营封闭价格_封闭减肥训练营一个月的价格

风靡全球6亿人的轻断食瘦身法减肥训练营封闭价格,受到众多明星和健身达人的追捧。轻断食减肥训练营封闭价格,是一种回归自然的瘦身方法减肥训练营封闭价格,通过摄入悦性…

风靡全球6亿人的轻断食瘦身法减肥训练营封闭价格,受到众多明星和健身达人的追捧。轻断食减肥训练营封闭价格,是一种回归自然的瘦身方法减肥训练营封闭价格,通过摄入悦性食物,改变饮食习惯,达到身体的轻盈,最终超越减肥。“乐活之选”联手“袋鼠王”联手推出14天轻断食线上封闭营,第八期(11.3-11.16)开始招募啦!报名价:896元(含14天轻断食套餐及入群训练名额1位)期间,有一起瘦身的小伙伴交流心得,还有专业老师和大家一起指导并见证14天的蜕变!另有128元/两天试吃装,也可以提前体验,等你来变美变健康哦!封闭营明天开始,想要变美的你,还不赶快加入?

▲ 14天轻断食套餐,分别有甜蜜蜜(果干甜味)和田园风(蔬菜咸味),6袋/盒,限时特价128元/盒。

“袋鼠王”推出的14天轻断食课程,已经进行了七期,共有600多人完成了课程,参与者包括产后妈妈人群、减重人群、亚健康白领族、更年期人群……其中有参与者在短短20天内减重20斤,也有参与者明显感受到了身心灵的改变……来听听减肥训练营封闭价格他们的切身感受吧!

之前成功案例分享

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Lulu

孕妈产后人群

教育行业

喜欢的代餐口:田园风

20天减重20斤

Sally

办公室人群

企业管理行业

喜欢的代餐口:甜蜜蜜

改善亚健康

素云

更年期人群

家庭主妇

喜欢的代餐口:甜蜜蜜

改善气色,内心平和

14天轻断食课程体验,期待你的加入

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训练营校长

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朱威廉

榕树下全球中文原创作品网站创始人

第一期14天轻断食训练营,由校长朱威廉带领279名参与者,共同见证蜕变。11718顿代餐,以零浪费、纯素,专业地协助很多人成功减重,改善亚健康。14天,不仅瘦身,更养成了一种健康的饮食和生活习惯。

活动详情

地点:『 十四天,发现更好的自己』第八期微信群

日期: 2017年11月3日-11月16日

要求:

➀ 活动开始前填写“减肥训练营封闭价格我的心愿单”

➁ 活动进行中每日在群内以照片形式打卡,照片内容为每天清晨的空腹体重及三餐的袋鼠王营养餐(建议拼图为一张,每晚打卡)

➂ 每日三餐均需吃袋鼠王营养餐,特别情况可向组长请假说明。

▪袋鼠王营养餐▪

袋鼠王营养餐分为甜蜜蜜风味和田园风味,轻断食期间,咸甜口味可根据自己的喜好自由搭配。

▲ 甜蜜蜜风味可搭配豆浆、牛奶、果汁。冲泡2分钟即可食用,也可干吃。

▲ 袋鼠王甜蜜蜜风味

▲ 田园风味须用80℃以上的液体冲泡,可搭配蔬菜汤或者开水。喜欢吃辣的小伙伴还可以加入老干妈或者辣酱。

▲ 袋鼠王田原风味

轻断食期间出现饥饿感了怎么办?

建议吃一些低热量的新鲜蔬果……轻断食期间,不能像平时一样吃到十分饱,六七分饱即可。当身体感到饥饿时,先分辨清楚到底是馋了?渴了?还是真的饿了?请控制自己的欲望,真的饥饿难耐时,可以摄入一些新鲜蔬菜或是低热量的水果,如黄瓜、番茄、莴笋、苹果等……为了遇见更好的自己,我们需要忍耐和坚持。

哪些食物在轻断食期间是绝对禁止的?

扩展阅读

特别提醒!

轻断食期间,要多喝水,多喝水,多喝水(重要的事情说3遍!),矿泉水、白开水都可以。不要喝饮料!另外,运动量比较大的人群,记得要多补充蛋白质!

轻断食,不仅瘦身,还令人身心愉悦

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饮食在瑜伽体系中占有决定性的地位,因为食品的种类会直接影响人的身体和精神状况,了解食物的属性再食用,可以让您的心灵更澄净,身体更健康。食物分为悦性食物,如所有蔬菜(除五辛菌菇)、全谷谷物、水果坚果等……变性食物,如咖啡、碳酸饮料、可可豆等……惰性食物,如肉类、大蒜、洋葱、烟、酒……

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悦性食物,是宇宙中的高能量食物,它能生成高生命能量,它表现出来的是对自我的肯定、认识、自律以及喜悦。这种力量特别表现在心灵境界中,对宇宙人生则表达出稳定、平静、放松且不易受到外在环境的影响。要健康,就应该多摄入悦性食物。且悦性食物,极易消化,在体内不易堆积尿素及毒素。

而变性和惰性食物,是宇宙中的变性力量和惰顿力量,应当酌情减少摄入。

“乐活之选”联手“袋鼠王”推出的轻断食伴侣,以有机(无农药残留)、悦性(快乐高能量)、全食(全营养纤维)、生机(活性酵素)、纯素(无动物成份)作为研发理念,内含八种有机种子成分“路路通”,可补充能量,瘦身排毒功效更强。

轻断食,九问九答

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Q1 轻断食期间肚子一直发出“咕噜咕噜”的声音,会比平时有更多的排毒次数正常吗?

完全正常。袋鼠王轻断食伴侣都含有大量的膳食纤维。这些膳食纤维的总量,是平时很难单靠三餐就可以摄取到的量。高纤维导致肠胃蠕动,增加消化液分泌,强化你的肠胃,排泄系统的功能显著增强,从而让身体排掉平常无法排出的大量毒素。与此同时,还会促使肌肤有效排毒,使肌肤变得细腻而有光泽。

Q2 女性遇到生理期可以继续轻断食嘛?生理期怎么重了?

不影响。袋鼠王是食物,不含任何药物成分,只要能吃饭就能吃袋鼠王,只要吃饭不影响经期那吃袋鼠王就更不会影响。而且在生理期间吃甜蜜蜜口味,会对整个生理期产生巨大帮助。另外要说明一下:生理期的体重会比平时略高,这是正常的现象,生理期结束后就可恢复。

Q3 轻断食,我一定会瘦吗?

首先每个人的体质都是不同的,不能拿别人的例子来完全复制,我们只能参考。轻断食期间不要一味的要求重量,应该更为看中的是——健康、以及体脂的变化。其次在轻断食过程中,会有体重的平台期,前期不要太纠结于体重,我们做的十四天轻断食仅仅是前期的调理而已,最大的变化会在后期表现出来,不仅仅是体重,还有内在、以及心灵。

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Q4 轻断食期间可以喝酒吗?

不行。轻断食3天后身体进入丙酮分泌期,开始转化脂肪提供能量;所以尿液会发黄,饥饿感消失,如果这时饮酒,酒精直接进入肝脏代谢严重会使肝昏迷。简而言之就是:轻断食期间身体处于自我修复状态,人的五脏六腑会非常的敏感,不能接受刺激肠胃以及具有干扰性的食物或液体。

Q5 既然轻断食了,我还需要运动吗?

“生命在于运动”这句不是诗,而是生活的真谛。 要想比较快速有效的降低体脂,增加新陈代谢,我们就需要将脂肪转换成肌肉,这就需要通过适量运动。什么类型的运动没有局限,但是一定要可以出汗,出汗既能增强免疫力,又有着排毒的功效,再配上袋鼠王,力量强大。

Q6 我会减轻多少体重?

主要看你的新陈代谢,个人体质,开始断食时的体重,日常的活动量,断食的效率以及你是不是老老实实地执行断食。第一周体重计上减少的数字,一大部分是水分。幸好,按照简单的生热学理论(摄取的热量低于消耗的热量时,体重就会下降),每周摄取不足的热量,一段时间后,体重就会下降,八周大概可以减少约3公斤。

Q7 轻断食期间,我们的排泄情况会如何?

每个人的肠胃消化功能都不相同,所以排泄情况也不一样。但无论怎样,这一时期我们应该多喝水,袋鼠王内的膳食纤维是需要大量水分运作的,所以多喝水至关重要;其次适当的按摩腹部,也可帮助促进肠胃的蠕动;最重要的是:食用代餐时,完全泡开后再进行食用,细嚼慢咽,充分的消化代餐,循序渐进的排除毒素。

Q8 除了代餐我们还能吃什么?

轻断食的意义,就是要减少热量摄入。细胞进入轻微的饥饿状态后,进行一轮淘汰,优胜劣汰的过程中身体净化了,毒素排出了,免疫力提高了。如果吃很多,就失去意义。袋鼠王代餐已经配备了一日三餐所必须的所有营养及热量,所以请抛弃复杂的贪吃欲,还给身体和心灵原本的平静。

Q9 我知道断食日应该严选低GI或低GL的食物,但哪些食物最好呢?

低升糖指数(GI)或低升糖负荷(GL)的食物,有助于血糖浓度维持平稳,协助你顺利度过低热量的一天。毋庸置疑,蔬菜和豆类都很棒,是你应该选择的断食日餐点。营养丰富,又能填满肚子,热量相对来说较低,还可以让血糖保持适当浓度。胡萝卜是很好的点心,特别是配合鹰嘴豆制成的蘸酱,GI只有6,GL是0,实在不可思议。水果也很好,但若要符合断食的需求,不是所有水果都一样,有些效果特别好

14天轻断食封闭营,报名价:

896元

(含14天轻断食套餐及入群训练名额1位)

*另有2天的轻断食袋鼠王代餐可选择

(甜蜜蜜风味、田园风味)

128/盒 (50g*6袋)

非偏远地区包邮

港澳台不配送

◆ ◆ ◆

轻断食不只为了变瘦

这个过程也为了

遇见更好自我的一段修行

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乐活是一种对待生活的态度,

它是简单、低压的,不过度操劳身心。

绿色环保是现代人倡导的生活方式,

但很多人却不知从何下手。

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