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1、胸部按摩 材料:胸部提升按摩油50ml, 胸部加大精油50ml, 葡萄籽油20滴、玫瑰20滴 美容院身体护理项目表, 香茅10滴佛手柑10滴 做法:葡萄籽油20滴美容院身体护理项目表,玫瑰20滴 依兰10滴 香茅10滴 佛手柑10滴精油分别滴入装有胸部按摩油100ml,的玻璃瓶内美容院身体护理项目表,盖上瓶盖,上下摇匀即可使用。 使用方法:取适量按摩油,抹于乳房四周,利用双手的推动,避开乳头位置,以顺、逆时针的手法打圈,将精油疗效慢慢渗入皮下组织。 2、日常胸部保养 A冷水刺激:除美容院身体护理项目表了做胸部按摩外,也可以在洗澡时,用莲蓬头以冷水冲击胸部,由下往上,由外往内以车圆的方式冲击乳房四周3-5分钟。 B、体重忌快速变化:经常性快速变化体重(如快速减肥),很容易使胸部缩水,下垂、松垮。 C、不穿胸罩:容易造成胸部下垂及外扩。正确穿胸罩的方式为 a)手臂穿过肩带,挂在双肩,用双手托住罩杯下方 b) 上半身呈45度往前倾斜,将两边的乳房塞入罩杯内,扣上扣环,将腋下副乳拨进罩杯内 c)调整肩带,并左右伸展是否会有紧绷感或压迫感,若有请调整肩带或扣环间距。 d)如果胸部松弛下垂的比较厉害,建议购买调整型塑身内衣会有比较好的效果。 D、良好的姿势:坐的时候身体要挺直靠椅背,走路时避免弯腰驼背,可以预防胸部下垂。

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