红心柚知识常识 老人要吃得多一些中国注册营养师 李园园上了年纪老年人养生补品食物，牙齿掉了、胃肠功能弱了、代谢也慢了老年人养生补品食物，很多老年人认为自己不用吃太多东西老年人养…
秋季是一个需要减肥的季节，那在秋季的时候要如何减肥呢？秋季减肥原则有哪些呢？
秋季减肥原则1、心里提醒，甩掉借口
其实秋季很容易使人发胖的，因为在秋季里人们的食…
我们经常会看见一些人有事没事嘴里都在嚼口香糖，特别是年轻女性，在她们的包包里总是能找到口香糖的身影。有些女性认为嚼口香糖能减肥，事实嚼口香糖并不能减肥。
嚼口香…
寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以下几点：
1.洋葱
含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含…
说到健身减肥，这是一个永远无法结束的一个话题。很多胖子天天为自己的体重苦恼，其实减肥不难，只要你找到了其中的方法并长期坚持不懈的去联系，肯定是能瘦下来的。那么，…
肥胖的情况是由于饮食不当或者是不良的生活习惯所造成的。不爱运动，吃很多高热量和高蛋白的食物就能让身体的肥胖情况比较严重。肥胖的情况会让身体看起来不太好看。而且对…