室内健身动作视频教程_室内健身训练动作

室内健身动作视频教程_室内健身训练动作

推荐室内有氧甩肉健身操室内健身动作视频教程,在室内练习也是非常不错的选择室内健身动作视频教程!一周练习三次室内健身动作视频教程,每个动作20次室内健身动作视频教…
勃起久了睾丸痛是怎么回事啊

勃起久了睾丸痛是怎么回事啊

每个人的性生活的好坏,可能也与一个家庭幸不幸福有一定的关系,但是,有很多中年男士就会遇到一些问题,比如说:勃起久了睾丸会疼痛,但是最近的性生活也不是很频繁,遇到…
气功慢跑 秋季最优“养收”运动

气功慢跑 秋季最优“养收”运动

“春生、夏长、秋收、冬藏”,是古人总结的四季养生原则。秋天是“收”的季节,人体的生理活动也随自然环境的变化,处于“收”的阶段,阴精阳气都处在收敛内养的状态,故运…
秋季养生当心肠胃不适和感冒

秋季养生当心肠胃不适和感冒

秋天来了,气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是感冒等上呼吸道疾病…
手淫后小腹痛的原因

手淫后小腹痛的原因

很多未婚青年都有手淫的现象,这是一种正常的生理现象,也避免了因为生理的需求去一些不良场所而染上疾病的隐患,但是,有些人会在手淫过后出现小腹疼痛现象,为什么会出现…
晨练注意事项 秋季锻炼的宜忌

晨练注意事项 秋季锻炼的宜忌

秋高气爽,也是晨练的好时光。但锻炼也要讲科学、讲方法,尤其秋天气候干燥,早晚温差大,晨练后更要注意不要感冒,锻炼前做好充分准备,以免拉伤…… 切忌空腹锻炼 专家…

10月29日是什么日子?世界卒中日是几月几日

秋季该吃什么水果 柚子美肤又嫩肤

秋季该吃什么水果 柚子美肤又嫩肤

秋冬是吃柚子的大好时节,中医认为柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 秋冬是吃柚子的大好时节 柚子的…
10月10日是什么节日?世界居室卫生日是哪一天

10月10日是什么节日?世界居室卫生日是哪一天

10月10日是世界居室卫生日,旨在引起人们对室内卫生环境的高度重视。根据中国国内一项调查,中国城市居民每天在室内的时间将近22个小时,室内环境如何至关重要。近年…
秋季养生需知四防四补

秋季养生需知四防四补

为什么秋天容易伤肺? 杨局长以前身体很好,去年刚当上局长,天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽,一直咳了一个月才好点。去看老中医,中…
秋季养生须先养肺

秋季养生须先养肺

秋季养生与养肺紧密相关。要让身体与秋天的气候相适应,使肺气不受秋燥的损害,就要调理养肺。若不注意秋季养肺,损伤了肺气,消化不良、腹泻等疾病就找上门来,不仅如此还…
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