适合学生吃的补脑产品_学生吃啥食物补脑最好

吃1瓶钙片补脑不如吃1次它适合学生吃的补脑产品,孩子常吃健脑益智,提升记忆力。孩子从面健康是每一位家长都希望能够看到的,于是,各种各样的钙产品蜂拥而至的给孩子吃…

吃1瓶钙片补脑不如吃1次它适合学生吃的补脑产品,孩子常吃健脑益智,提升记忆力。孩子从面健康是每一位家长都希望能够看到的,于是,各种各样的钙产品蜂拥而至的给孩子吃,虽然都是为了孩子好,但是,钙片毕竟是药,补钙的效果虽然很好,长期食用对我们身体可以会带来一些不易察觉的副作用,我们完全可以通过食补来给孩子进行补钙,不但营养健康,还吃着放心。小编给大家分享一道钙含量很高的食物,那就是核桃,核桃含有丰富的氨基酸,对于孩子的大脑发育有着非常好的作用,常吃提高记忆力!

琥珀核桃仁适合学生吃的补脑产品 适合学生吃的补脑产品_学生吃啥食物补脑最好 学生保健

By 秋分

配料适合学生吃的补脑产品

核桃仁 60克、冰糖 20克、色拉油 适量

烹饪步骤:

1.材料备齐

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2.锅里添色拉油,小火烧热

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3.下冰糖

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4.至冰糖融化

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5.呈棕褐色

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6.快速下入核桃

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7.翻炒,使每块核桃都均匀的挂上粘稠的糖汁儿

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8.30秒内一定出锅

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9.装盘

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烹饪小贴士:

1、看核桃的外形,核桃个头要均句,缝合线紧密。外壳白,光洁的核桃,出仁率高;反之,外壳发黑,泛油的核桃为坏果。果仁丰满、白净新鲜、仁衣色泽以黄白为上;干瘪暗黄有油迹的为次;籽仁全部泛油,粘手,色黑褐,有味的,已严重变质,不能食用。

2、摸:拿对核桃放在手里,轻飘飘的没有分量的多数为空果、坏果,或说明没有熟,有可能热天就摘下来了,也就是六成熟,所以不要在每年九月份买新核桃。

3、闻:真正没有加工过的核桃,有一种独特的气味,没有怪味。陈果、坏果有明显的异味。

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