男人喝什么茶对身体好_男人常喝什么茶对身体好

三月男人喝什么茶对身体好,是阳气升发的季节,这个季节虽然冷暖空气还时有更替,但目前气温逐渐变暖的趋势已经是不可阻挡了。“一年之计在于春”,很多人趁着这样阳光明媚…

三月男人喝什么茶对身体好,是阳气升发的季节,这个季节虽然冷暖空气还时有更替,但目前气温逐渐变暖的趋势已经是不可阻挡了。

“一年之计在于春”,很多人趁着这样阳光明媚的大好时光,准备大展拳脚地去干一番事业,尤其是一些背负着“顶梁柱”身份的中年男人,在当下虽然要着重的开展自己的事业,但此时更需要保养好自己的身体,毕竟身体是奋斗的本钱。

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茶是中国最古老的饮品,其历史悠久,种植面积广阔。曾有研究表明,茶中富含有维生素、茶多酚以及氨基酸等物质,这些成分均是人体所需要的有益物质,尤其是茶多酚,平时适量地喝,还能帮助强身健体。

如今阳春三月,是饮茶的“好时节”,中年男人无论贫与富,4种“茶”别不舍得喝,每天喝一杯,以茶修养身心,常喝身体好人强壮。

茉莉花茶

茉莉花茶是一款将嫩茶叶与茉莉鲜花进行拼合、窨制的加工茶。其茶叶饱吸花香、气味香浓,泡茶后汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软,饮后滋味醇厚清爽,有“可闻春天的气味”之佳誉。

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茉莉花茶的种类有很多,比较受大众追捧的分别有男人喝什么茶对身体好:中茶猴王、张一元茉莉花茶、莲峰翠芽等,均是一些良心口粮茶。

菊花茶

菊花起源于中国,有2500多年的栽培历史,品种繁多高达3000以上,而产自“菊花之乡”古都开封的青驰菊是菊花中的代表。相较于其他菊花,其朵朵花瓣密实、色彩金黄鲜艳,泡茶后菊花叶瓣在水中渐渐散开,外形十分优雅,仿佛一轮圆圆的落日在水中飘扬,饮后滋味回甘,气味清香怡人,非常符合大众的口味。

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另外,青驰菊内部的营养丰富,涵盖了菊甙、类黄酮、维生素以及矿物质等多种微量元素,助于提神醒脑、缓解眼部疲劳、滋润身心。闲来无事饮一杯青驰菊,帮助缓解身体的疲惫与烦躁,养身舒心。上班族、学生党、以及经常熬夜的人喝都非常合适。

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珠兰花茶

珠兰花茶主产地为安徽与福建,是以青绿茶加之珠兰鲜花为原材料窨制而成的茶,这款茶的香气芬芳优雅,经久耐泡,因此深受消费者们的喜爱。

珠兰花茶的外形条索紧细、色泽嫩绿明亮,冲泡后芳香幽雅浓郁,滋味鲜爽甘美,是一款集色、香、味与一体的好茶。

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罗汉果茶

罗汉果主要产自桂林,营养价值很高,其性凉味甘,颜色为深褐色,质地较坚硬,是一种椭圆形的水果。

罗汉果可泡茶喝,其方式有两种,其一将罗汉果加茶叶打碎,加工成为细末,再用小布包好用热水冲服,这样就制成了一款香气浓郁的罗汉果茶;其二将罗汉果果实烘干切碎,再用沸水冲泡十分钟,即可饮用,注意每次用一个罗汉果。

饮用罗汉果茶能够缓解咽喉不适,适宜经常抽烟的男性饮用。

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以上便是中年男人比较适宜饮用的茶了,多喝茶虽好,但是喝茶的时候还需讲究“方法”,就算是一款好茶叶,喝错了不但没用,反而会伤身。下面男人喝什么茶对身体好我们就来看一下喝茶需要注意什么吧男人喝什么茶对身体好

喝茶忌冷:喝冷茶尤其是饮用10℃一下的冷茶,容易对口腔或是咽喉以及肠胃等产生不良的影响,使得机体形成滞寒或是聚痰,这样不但不能够养生,反而会影响身体的健康。

忌喝烫茶:饮用的茶水普遍以“温热”为宜,温度主要是不超过65℃,在30~60℃区间最好,也可根据自己平时的喝茶习惯来进行调整。这是因为茶汤太烫,无论是对咽喉、食道甚至是胃黏膜等消化系统,都是不利的。

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头道茶不宜喝:茶叶在制作的过程中难免会沾上一些灰尘或是有害物,而现代人也有“头汤洗去农药、化肥”一说。从卫生角度来讲,头道茶还是丢弃为好,以免对身体造成不利影响。

隔夜茶不宜饮用:喝茶最好以“现泡现饮”为好,茶水若是放久了内部的一些有益成分容易出现变质的情况,经常喝这样的茶水,对身体不利。

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另外,中年人喝茶有2条禁忌,需格外注意

1、浓茶不喝

因茶中含有的咖啡碱以及茶碱都是一些会刺激中枢神经系统的物质,喝太多浓茶,会使得人体心跳加快、血压升高,并且浓茶还会稀释胃液,引起腹胀、腹泻等不良情况,不利于身体的健康。

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2、睡前不喝

茶具备提神、利尿等作用,排睡前喝太多茶,难免会影响到睡眠质量。建议,睡前2小时不宜饮茶,最好是将茶饮改为白开水。

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